إرشادات ونصائح صحية للمراهقين في رمضان المبارك


يجب الاهتمام بالتغذية في مرحلة المراهقة، من حيث النوعية والكمية، لتجنب حصول خلل بعملية النمو، فكيف يتم ذلك بشهر رمضان؟ فالمراهقة تتطلب اعتماد نظام غذائي متكامل، يرافق التعود على الصيام.