بعد عطلة أسبوعية مريحة.. كيف تتغلب على كآبة أول أيام الدوام؟


بعد عطلة نهاية أسبوع مليئة بالاسترخاء والترفيه يبدأ يوم عمل مليء بالضغوط قد يكون محبطا للكثيرين، فإذا كنت ممن يشعرون بالتوتر صبيحة أول أيام الأسبوع فتعلم كيف تواجه مشاعرك السلبية.